Gym
Gym
Suivez le cours de gymnastique de votre choix en profitant d’une vue unique sur l’Océan !
Abdo taille : gymnastique au sol en musique. Muscle les abdominaux, affine la taille.
Fessiers abdos cuisses : renforcement musculaire des fessiers, des abdominaux, des cuisses et des hanches.
Gym douce : renforcement musculaire tout en douceur et en souplesse.
Qi Gong, gymnastique chinoise : séance gestuelle de source taoïste composée de mouvements lents, continus et silencieux. Développe le souffle interne.
Stretching : gymnastique d’étirements musculaires. Contribue à améliorer la mobilité, la souplesse et l’amplitude articulaire.
Yoga : discipline du corps et de l’esprit apportant bien-être, détente physique et mentale.
En libre accès pour les curistes et tous les clients de l’Hôtel Hélianthal.
A partir de 14 ans.