Lexique des soins de Thalasso & Spa
Lexique des soins de Thalasso & Spa
Lexique des soins de Thalasso & Spa :
FAQ
Qu’est-ce que la thalasso ?
La thalasso utilise les richesses du milieu marin (eau de mer, algues, sable). Les qualités curatives de l'eau de mer, du climat maritime, des boues marines, des algues et du sable sont en effet connues depuis l'Antiquité. Elles sont utilisées aujourd'hui à des fins thérapeutiques mais aussi de bien-être. Quel est son principe ? Source première des bienfaits de la thalassothérapie, l'eau de mer est particulièrement riche en sels minéraux et oligo-éléments.
Elle est puisée au large avant d'être chauffée (entre 31 et 37°) pour favoriser le passage de ces éléments dans l’organisme. Dans un bain à 37°C, la peau assimile en effet les oligo-éléments par vasodilatation dix fois plus rapidement que lors d'une simple baignade à la plage. Par ailleurs, les bains chauds ont une action sédative avec une sensation de bien-être général. L'eau de mer constitue l'élément essentiel des soins de thalassothérapie. Ses propriétés chimiques et physiques sont à la base de l'efficacité des soins d'hydrothérapie sous forme de bains bouillonnants, de douches, de jets...
Les algues cueillies fraîches et transformées en laboratoire de biologie marine sont utilisées en applications selon un traitement qui respecte toutes leurs qualités. Ce sont de véritables concentrés à haute dose de minéraux et de vitamines indispensables aux grandes fonctions biologiques. Elles sont appliquées en enveloppement, masque ou cataplasme.
Quelle est la différence entre « Thalasso » et « Spa » ?
La thalassothérapie consiste à utiliser les bienfaits du milieu marin : eau de mer, sables, algues et boues aquatiques dans un but curatif et de relaxation intense. L'eau de mer est riche en sels minéraux (ions calcium, magnésium, potassium...) et en oligo-éléments (or, cuivre, zinc, argent, manganèse, iode...). Lorsqu'elle est chauffée (comme c'est toujours le cas en thalassothérapie), l'eau de mer a la faculté de transmettre ces éléments au milieu intérieur, à travers la peau.
Ainsi, elle restitue à l'organisme les sels minéraux et oligo-éléments dont le déficit est source de fatigue et de trouble divers. Le Spa est un espace de détente, de beauté et de luxe où sont prodigués des soins personnalisés, créatifs et revitalisants qui éveillent les sens.
Quelle est la bonne durée d'un séjour de thalassothérapie ?
C’est celle que vous pouvez vous offrir, au plan budgétaire comme de la disponibilité. Pour vous permettre de vous relaxer profondément et recharger votre organisme en oligo-éléments et sels minéraux, la durée optimale conseillée est de 6 jours. Une escapade vous permet de vous relaxer et de repartir après deux ou trois jours en pleine forme, mais n’attendez pas de ce dernier un résultat thérapeutique, ce n’est pas son objectif !
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Outre le choix du centre, l’environnement est fondamental : Préférez l’Atlantique si vous recherchez un climat tonifiant. Ces climats sont recommandés aux personnes recherchant une dynamisation, un environnement tonique. N’oubliez surtout pas de vous y prendre le plus tôt possible, les vacances scolaires sont souvent prisées…
Dans quels cas la thalassothérapie n'est pas conseillée ?
La thalassothérapie est contre-indiquée en cas de grossesse, affection cancéreuse, endocrinienne, vasculaire récente, maladie de peau ou infectieuse, allergie à l'iode, déficience immunologique ou troubles psychiatriques...
Comment se déroule un séjour de thalassothérapie à Hélianthal Saint-Jean-de-Luz ?
Dans la plupart des cas, vous avez la liberté d'arriver le jour de votre choix et de séjourner le nombre de jours que vous souhaitez, la thalasso étant ouverte 7 jours / 7.
Les soins sont planifiés sur des demi-journées en alternance matin et après-midi. Vous pouvez, selon vos préférences, passer le reste de la journée à vous reposer, bénéficier des nombreuses activités sportives ou détente que la thalasso met à votre disposition ou partir à la découverte ou redécouverte du Pays Basque.
Choisir son hébergement et sa restauration.
L’hôtel intégré au centre est l’option la plus confortable : en peignoir toute la journée, vous descendez de votre chambre et accédez directement à la thalassothérapie par ascenseur… La demi-pension Saveurs Gourmandes est la plus souvent choisie. Elle permet de bénéficier de la cuisine du restaurant tout en découvrant d’autres types de restaurations locales.
La pension complète Saveurs Gourmandes est là encore la solution la plus confortable. Elle vous offre une coupure complète avec votre quotidien par une prise en charge intégrale. La pension complète Saveurs Minceurs vous permet d'associer plaisirs et équilibre, et conseils de notre diététicienne. Vous pouvez également profiter de l'ensemble des prestations de la thalasso Hélianthal tout en étant hébergé à Saint-Jean-de-Luz ou ses environs.
Que faut-il emmener dans sa valise ?
Nous vous conseillons de prévoir deux maillots de bain (short de bain et string sont interdits ). Une tenue de sport (& chaussures) pour accéder à l’Espace Forme, et également aux autres activités potentiellement praticables aux alentours.
Les sandales/claquettes sont obligatoires dans l’établissement. Le linge de cure (peignoir, serviettes et bonnet de bain) vous sera fourni pour toutes les prestations thalassothérapie incluant des soins.
A quelle heure peut-on arriver et doit-on repartir ?
Vous pourrez prendre possession de votre chambre à 15h00 le jour de votre arrivée. Vous pourrez accéder aux installations dès 15h00 le jour de votre arrivée. Votre chambre devra être libérée pour midi le jour de votre départ.